31 января, 08:04

Ну вот, еще + 200 грамм. Что не так то? Уже не знаю как быть дальше... Вроде и съела вчера не так много, и позанималась немного.. Уменьшать каллораж снова?

Может вода?
Или КД скоро?)

31 января 19:01

Milya, Думаю, причина именно в питании. Питалась последнюю почти неделю на 1000+ ккал, хотя раньше старалась меньше. Просто с самого начала неправильно подошла к вопросу о похудении, резко уменьшила употребление ккал, и радовалась, что худею. А потом поняла, что так дальше быть не может, что надо нормально питаться, хотябы 1300 набирать, вот и набрала. Теперь не знаю как быть дальше

31 января 20:28

Кот-begemot, Можно попробовать метаболизм разогнать)
А так, всё логично. Первое время, если калораж увеличивается, то и вес тоже). Может время нужно, чтобы организм сам нормализировался)
И вес потом вниз тоже пойдёт

01 февраля 02:56

Milya, Может и время, буду стараться разгонять метаболизм)

01 февраля 07:49
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016