Всем привет 🌷

Завтра начинаю марафон с Худеющей Зефиркой http://40kg.me/59665/174925/
В прошлый раз было здорово. Совместное похудение даёт мне мотивацию двигаться дальше.

Взвешиваться страшно, так как выходные были зажорные. Да и весь месяц если честно. В следствии чего, опять появилось недовольство и неприязнь к собственному внешнему виду😒 Чувствую себя некрасивым, толстым тюленем. Не всегда, но пару раз в неделю точно🤣

Основные проблемы это непомерная любовь к сладкому, отсутсвие режима в поездках(а их много) и посещение кафешек. В последнее время ем как в последний раз. По принципу если уж отдыхать, так на 100 процентов.

Следующая неделя тоже полна соблазнов. Может быть дневник поможет мне хотя немного держать всё под контролем. Снова.