14 января, 22:43
Всем приветик!
Вот и прошел еще один день! ))
Ела хорошо:
Завтрак: кофе с медом
Обед: шашлык из кур.филе - 150г, зеленый чай без сахара
Перекус: яблоко+банан
Ужин: 2 котлеты!!!! )))))))))))))) (очень захотела есть)
2-ой ужин: грейпфрут.
Физ.нагрузка:
1,5 часа - хатха-йога и наша козырная тренька с Джилл.)))
Если верить приложению, съела я 802 ккал, сгорело 498, осталось... 794!!!! Но есть не буду больше. Пииииииить! Только пиииить! ))
Желаю всем похудеть! )))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Козырная тренька с Джилл, во загнула??? хотя... Так и есть, с неё все началось))
Чревоугодница, Так реально козырная! ))))
Я сколько дневников пересмотрела, а там все: "Тренировка с Джилл!", "Тренировка с Джилл"! Вот и мы теперь ... )))) Я уже к ней привыкла.))) Наша мамка!???