25 августа, 12:10
Итак...вчера на ужин поела суши, блин дорвалась..и выпила стаканчик пива..Как могу ем меньше и сокращаю обьемы пищи .Живот все время придательски урчит..И просит всего того что нельзя. На обед планирую гречку и 3 кусочка шашлыка (работаю в ресторане, и могу есть из меню) и морковку по-корейски, купила в перекрестке..Потом на полдник планирую творог 5%..и на ужин домашнюю шаурму..Ну не могу я резко сесть на пп. Хочу в этот раз идти маленькими шажками, постепенно изменяя свой образ жизни, надеюсь так я наконец то достигну своей цели.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
как с меня написано))) меня хватает только на уменьшение порций)) пп тоже не поддается)хочется вкусненького и вредненького((
I_am_Tyska, ахахах, как я вас понимаю. Зная что все равно сточу что то сладкое в течении дня, ему вкусное и вредное с утра, и потом в течении дня легче, попробуйте)))
MissBomba, Ахаха, как раз всегда жду утра, чтобы какой нибудь тортик заточить)))или шаурму)) а потом уже кушать нормально))
И я так же. люблю поесть вкуснях)))