Можешь сделать себе отварную куриную грудку и гречку(+ салатик какой-то). Я так всегда делаю в судочки. + фрукты.

я бы приготовила домашние овсяные печеньки пп, или какие нибудь батончики мюсли пп

Gloree, Спасибо за совет?

KuJIbKa, Спасибо ?