18 января, 22:37
Съела немного печенья..надеюсь,привеса не будет
Но! Отработала спортом
Я тут подумала..зимой организм ослаблен,витаминов не хватает,да и чувствую я себя вообще не очень. Может просто устроить маложор? Я так делала,результаты были,да я и не морила себя голодом,в конце концов) ну или эта диета(фото). Как думаете,что лучше?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мне кажется лучше все-таки маложор, по диете будет дефицит по бжу, что нежелательно.
Fatty34, Спасибо огромное 😌
Маложор, диета очень кислая, может быть все что угодно после неё. Я уже молчу про то, что холодно, питьевые в холод-это жесть.
я паралельно с питьевой просто принимала витамины отдельно
С, D, и Кальций