Привыкаю к интуитивному питанию. Мы как два влюбленных человека - приноравливаемся к друг другу 💙

⛅Завтрак:
Кусочек сыра, стакан воды. Больше и не хотелось.

☀Обед:
Жменька жаренного нута (безумно вкусная вещь!).

☁Полдник:
Полторы баночки "Снежка", две марсианки, чай и батончик мюсли.

🌙Ужин:
Омлет из одного яйца без масла, салат из капусты, огурца и помидора.

Ела ровно по требованию организма, не запрещала себе конфетки, йогурты и прочие вещи, которые обычно ВСЕГДА ограничиваю. По сути ничего страшного не наела, голода или позывов к срыву не чувствую совершенно.