Продолжаем дальше худеть.как будто и не было этого срыва!!!

сперва по ною немного, потом живу дальше. Многие делают разгрузочные дни, я против этого. Нет, конечно, не против их самих, сама их провожу иного. А против их когда сразу после срыва проводят. Мне кажется это шок для организма. Сперва дохера еды и он афигел, а потом ничего опять афигел хаха

Пытаюсь найти причины и устранить их)) в основном это заедание стресса, поэтому пытаюсь бороться со стрессом другими методами)

Правильно девочки пишут!!!👆
Никаких раз грузов,просто продолжаешь дальше питаться как положено

Спасибо всем))