Доброе утро!
Всем, кто решил начать новую жизнь с понедельника, - удачи и сил.;)

А у меня итоги "Любимой":
✔️Семь дней;
✔️Срывов не было. (По мелочам, например, маленький помидор на питьевом - не считается ;))
✔️Самочувствие нормальное. Бывала слабость какая-то, но все в пределах нормы.👆🏼
✔️И, самое главное, ОТВЕС: 57,5-54,1.
✔️Мой результат: 3,4 кг
Мне понравилось, чуть позже повторю ещё.

А сейчас буду придерживаться МЖ (до 600 ккал),постепенно увеличивая ккал, чтобы прийти к качественному ПП в итоге. +разгрузочные дни.