Привет, мне 27 В конце 2017 года мой вес был 92кг, похудела до 66кг благодаря сбалансированному питанию и тренировкам. Начало 2023 - вес 73.8; старт работы над собой 16.01.23 Иду к цели: 65-60кг🌱😋

2 августа, 10:18

Доброе утро, настроение смешанное.😟
Сегодня день тренировки, поеду после работы, крепатура усилилась, чувствую себя поломанной.
На завтрак сегодня:
✏омлет, 2е маленьких сосиски, свежий огурец, тонкий ломтик черного хлеба, початок кукурузы.
Вчера вечер выдался напряженным, получилось так, что поругалась с парнем, как всегда из-за мелочи, "не так посмотрела" "не так сказала" "грубишь, выносишь мозг". Порой, я замечаю что могу быть слегка раздражённой, но никогда не думала что буду конфликтовать из-за своего характера. Если честно я и вины своей не вижу, мой МЧ сам бывает порой вспыльчив, и по итогу я выхожу виноватой.
Сегодня я с осадком после вчерашних дебатов кто прав, а кто виноват, но радует то, что по итогу мы помирились, он жалел меня, обнимал и засыпали мы в обнимку. Делаю вывод: следить за своими словами, быть поддержкой (ибо я много хочу, а такого не бывает, а в порыве гнева выпуливаю всё на него) и в моём случае, быть терпеливее.

26 июля, 16:48

День добрый!🌷
У меня масса изменений в жизни, я наконец уволилась с гос. структуры и буквально на 3й день "безработицы" нашла новую работу:) На тренировках меня нет, 3ю неделю так как моя тренер ушла в отпуск😑, а к другому тренеру (на замене) у меня отпало желание ходить после первого посещения. Могу похвастаться новым хобби, моим тайным желанием, которое наконец исполнилось - я репетирую в музыкальной группе)💥
А что же насчет похудения? мой вес никак не поменялся, даже если учесть то, что я не занимаюсь 3ю неделю и где-то, самую малость грешу с едой, я рада тому что могу поддерживать свою форму, хотя бы не набирая вес😸

Мои планы☝:
- возвращаться на тренировки!!!
- организовывать себя и свой организм в питании;
- бросить курить (ну сколько ж можно);
- за август, сентябрь и октябрь дойти на планки в 65кг, а если получится и до 60кг)

© Online Media Group Ltd 2016