Поставь себе цель. Например скажи что просидишь на пп хотя бы недельку. А потом сама не захочешь съезжать)
Придцмай какой нибдуь график, чтобы интересно было ему следовать.
И представь, в конце концов, какая ты будешь красивая и стройная и глаавное тебе будут завидовать!!
Ты все сможешь, удачи)

Если жир на всем теле (ну или кое-где) тебя не мотивирует, то никак. 🙈