Вчера конечно все однозначно пошло не по плану, ибо мы с парнем смотрели обитель зла до 4 части и конечно мне захотелось поесть....
Но съела я тарелочку супа пюре из овощей и вечером ещё часов в 9 выпила я коктейль из замороженных ягод и молока.
Пока смотрели фильм я по 20 минут на каждую ногу сдела массаж банками-присосками, ох как это больно...
Но думаю если так неделю продержаться, то результат будет маленький, но будет:)
Вчера же увидела раздел с марофонами и подумала... да! Буду качать попу и одновременно делать антицилюльный массаж😍
Что касаемо еды, если учесть что я проснулась в 12 дня то я была очень голодна и не удержалась чтобы поесть макароны с гуляшом. Но гуляш из чистой говядины и замаринован в кефире и аджике. Макароны из твёрдых сортов.
Так что впринципе ладно, немножко отступаю от своего меню, но дальше обязательно продолжу передерживаться своего намеченного плана!