На вес - да, на фигуру - нет, ну или совсем немного

Вот как раз сегодня писала пост об этом. Регулярно делаю читтинг раз в месяц, привес может быть, но потом от него не остается и следа. Плюсы от этого не только психологические, но еще помогает избавится от плато в снижении веса.

На следующей день конечно будет привес, но это не жир. Просто организм с не привычки оттек. Не каждый раз же ты ешь какие-то продукты вредные)
Я думаю, что иногда, все-таки, можно себе позволить. Но не до потери пульса обжираться, конечно же 😅

₪Zhanna, Нет, я просто сегодня устроила себе такой день. Съела из лишнего чуть-чуть шоколадки, зефирку и оторвалась на вареной курице😂 Уж очень я ее люблю)

Olacri, Надо прочитать ваш пост)

MeiOkia, Спасибо)

smlv.nastya, Ничего страшного 😌😘

Я делала чит-обед и всегда через пару дней отвес )) обжиралась мармеладом ))