Борюсь с маложором. Мечусь из края в край. Люблю пострадать о всяком.
Записи за Июнь 2018 | все записи

18 июня, 08:25

📈66

Всем привет 😋
Вот смотрю я на календарь и понимаю, что с таким застопорившимся весом я за две недели до желаемого не дотяну. Ещё 4 кг. За оставшееся время это нереально. Обидно, а ведь все так хорошо начиналось. Можно, конечно, попробовать ещё неделю любимой и атомную, или буч...но стоит ли?! Посмотрим, в общем.
Даже маман скинула 5 кг, а я все топчусь🙁
Вторые сутки на вейпе. Без обычных сигарет даже немного ломает. В субботу была жара и я ходила загорать в парк. Немного подпеклась, но не сильно, просто стала менее бледной, нежели была. А вчера пешком гуляли до залива и обратно, так что Шагомер меня похвалил: 20 с небольшим тысяч шагов.

О еде🍟: на завтрак был кофе с сахаром + смузи (молоко, банан, овсянка, корица). На обед любимый капустный салат и грамм 100 отварной постной говядины. С ужином пролетаю - домой не вернусь сегодня. Соответственно, не ясно что буду есть завтра.
Всём добра и спокойной рабочей недели😻

14 июня, 16:29

📈 неизвестен

Сегодня откровенно не хочу работать. Вообще. Никак. Хочу домой, под одеяло. Голова раскалывается жесть просто. Вчера взяла выходной внеплановый и сидела дома, так меня потеряли и весь день спрашивали где я и когда выйду😰
Клиника одна от нас отказываться хочет, прайс, видите ли, не так выглядит. Коды не верные. А когда коды верные, то услуги не по порядку. Обидно. Сидишь, делаешь, мучаешься, а а итоге такую свинью подкидывают. Ну я же не виновата, что 1.10 меньше, чем 1.2 - просто по логике😑 и либо услуги в верном порядке, либо добавляем нули в код, чтобы привести к общему "десятку".
В общем, сложно и грустно.

О еде : вчера на ужин сделала ещё один смузи. На этот раз с бананом и кефиром + корица. Вкусно и питательно. Сегодня с утра кофе с сахаром и молоком, на обед салат из свежей капусты, на ужин пока не знаю что. + много зеленого чая.

Всём добра и адекватных клиентов, если кто работает непосредственно с людьми. 😸

Изображение

6 июня, 00:42

Доброй всем ночи😇

Что я могу сказать - работа поглотила меня. Вчера сил не было писать, сегодня вот только добралась до компа😕 утром не взвешиваюсь, хочу сохранить себе интригу до понедельника! Питаюсь сейчас не очень, времени нет совсем, привет, маложор. Со стрессом помогает афобазол, не знаю как я раньше без него, наверное курила много. Рекорд высиживания на работе пока не побит, ушла в 20:30 домой.Начальник сегодня подходил, интересовался как я. Он переживает за то, что я третюю неделю подряд работаю шестидневку. Попыталась объяснить, что мою работу за меня никто не сделает, и если я не оставалась бы вечерами и не выходила в субботу, то аврал был бы в разы больше. Он только пальцем у виска покрутил.
10 еду в Финку, на пару часов, по магазинам. Мне просто необходим немецкий гель алоэ-вера, это единственное средство, спасающее мои ноги от любых напастей, начиная от простой сухости, заканчивая чем-нибудь уж совсем непотребным. Сегодня день релакса и ухода. Горячий душ, скраб для тела, маслом потом вся обмазалась...скользкая была, как лягуха😊 Ну и лицу с волосами досталось: масочки, маслице для кончиков волос, увлажнение для лица...в общем, я молодец, себя надо любить и ухаживать за собой.

О еде🍔: Ела мало, сразу говорю. На завтрак питьевой йогурт и чашка кофе с сахаром, на обед 330 мл ряженки 4% и три печенюхи какие-то (что было в вазочке на работе), на ужин кефир 2,5% - 330 мл. Четыре чашки зеленого чая в течение дня. Все😩
На завтра затарилась фруктами, их можно весь день грызть, не отвлекаясь от рабочего места. Черешня, персики, бананы, яблоки. Еще купила кочан капусты, но салат не успела сделать, может завтра не так поздно приду домой и сделаю сразу тазик, на несколько дней.
Все, я спать, сил нет совсем (вот даже без фоток сегодня)

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016