14 сентября, 22:51
Вечер добрый💜
Кажется, сегодня лучше, но это только кажется. Была с утра на конференции, ну как была, постояли в коридорчике чуток😁увидела препода с прошлого года. У меня тогда была депрессия, так он каждый день со мной разговаривал. Просто разговаривал, спрашивал как дела, как буду праздновать нг и прочие мелочи. На тот момент я прошла путь от слёз от каждого его вопроса до улубки. На самом последнем занятии я могла улыбаться и смотреть ему в глаза. Он год добивался этого. Благодаря ему я пообещала, что этот год будет другим. И я справлялась. Справлялась до вчерашнего дня. А сейчас все опять катится ко всем чертям.
14 сентября, 09:18
Приветушки💜
Не писала вчера отчет, ибо был срыв. Как в питании, так и моральный. Утро началось как обычно: проспала первую пару, сходила на вторую и прогуляла третью😁 между второй и третьей зашли с подругой в бк, почувствовала дикое желание выложить все о себе и порыдать, но она ушла на лекцию. А я со своим желанием разреветься уехала домой. Ну и рыдала и ела, ела и рыдала. Уснула ближе к часу уже. Сегодня мои мешки под глазами говорят сами за себя🙈 видели картинку когда удаляешь свои драматические посты? Что-то найти не могу. Так вот это прям я сейчас. Корректор, тональник и очки😰
12 сентября, 23:43
Привет💜💜
Питание:
4 овсяные печеньки, банан
Овощи гриль и отварной картофель
4 наггетса с соусом
Мажитель и соус карбонара
Дада, соус тот, что на фото, а во всем остальном я адекватна😁 надеюсь, люди не сильно испугались, ибо ела я его, облизывая палец🙈 да и печенье сейчас почти смертный грех. Казалось, я умру без сладкого, а на рай я и не претендую
Обед кстати был божественный. Жаль не сфоткала. Картина в кафе впечатлила😁 бывает глянешь на что-то и есть сразу стыдно. А тут нее, вроде и таких любят, и худеть не надо😎
10 сентября, 23:43
Привет💜💜
Питание:
Яичница из двух яиц, банан
Лапша куриная, 3 бутера
4 сливы
4 наггетса с соусом
Коктейль молочный
Вообще, надо мне еще выпить стакан ряженки, но думаю намешать с коктейлем лекарство. Он же тоже молочный 😁 еще столько дел, а я тюленюшка🙃 так не хочется ничего делать. Помойте мне голову, а. А то я могу думать лишь о том, чтобы упасть на кровать.
9 сентября, 21:48
Привет💜
Питание:
Овсянка(гр 20 в сухом виде), бутер
70 гр мармеладок
Банан
Лапша куриная и 4 бутера(😱!!!!!)
4 наггетса с соусом
Стакан ряженки
Кто-то сегодня жрун. И кажется, этот кто-то я. Опять было много косяков по диете: думала, что яичная лапша сделана из яиц только, а оказывается-еще и из пшеничной муки, которую мне необходимо исключить. Да и мармеладки не входили в планы🙈но эта одна из немногих позволенных сладостей😁 бутерброды... Они божественны😇 рисовые хлебцы, творожный сыр и колбаса. Я не смогла остановиться😂
Сейчас буду пить ряженку и смотреть танцы. Обожаю такие ленивые вечера. Мне их дико не хватало все лето. Не было ни одного вечера, проведенного лежа на кровати🌼
8 сентября, 22:02
Привет💜
Странный день у меня сегодня. Прогуляла первые пары, сходила к врачу и не успела на последнюю лекцию. Врач посмотрела результаты обследований, сказала, что все в норме практически. А еще посоветовала меньше нервничать🙃что с моей работой и учебой нереально. Ну я на самом деле последнее время совсем не могу контролировать свои эмоции. То есть в ответ на самые обычные вопросы испытываю дикое желание зарыдать. Купила транк и остальные выписанные лекарства. Сказала, что терапию можно подобрать только методом проб и ошибок. Ну и диета, которую я умудрилась нарушить в первый же день🙈
Питание:
2 банана, овсяная печеньками
Куриная лапша
Цезарь
Сегодня есть отличный шанс лечь спать пораньше, но сон для слабаков😁
8 сентября, 10:10
💜💜
Не писала пару дней, ибо в питании была лишь куча мусора, но мало🙃 оказывается🙈 вес 66.1, то есть уже скоро смогу увидеть цифру 65, а ее я не видела уже давно😁
Сегодня на прием к врачу, хоть он и в 11.45, решила не идти на две первые пары😁 ну блин, можно было сгонять хотя бы на одну, но там же не отмечают😎
5 сентября, 23:21
Привет💜
Начну, пожалуй, с главного-питание:
2 батончика corny
Рыбная котлета и гр 30 гречки, пирожок
2 пирожка
Двойной чизбургер, маленькая фри
Отстой, да? Я тоже так думаю. Но не смогла бороться с запахом только что испеченных бабушкиных пирожков😁да, мне нельзя выпечку. Да, тем более свежую👿 я слабак. Сделала фгдс и записалась к врачу на пт, пусть все сложится🙏 ну и традиционный ужин после работы🙃 уж очень хотелось жрать. Вот прям жрать. Из-за процедуры не ела до 12 дня, наверно поэтому мой организм очень испугался и требовал несъеденные с утра калории) сейчас полистаю сентябрьский cosmopolitan и баиньки🌼
4 сентября, 20:42
Вечер добрый💜
Решила взять себя в руки и вести дневник. Часто находила себе оправдание, что я не хочу в нем писать, потому что все скучно и однообразно. Сейчас всё немного изменится. И завтра мой первый шаг к этому-фгдс. Может кто-то проходил через это, поделитесь впечатлениями🙏 впереди еще много всяких не самых приятных процедур😱 и, в самом лучшем случае, я попаду к психиатру, а про худший лучше не думать. Ведь мысли материальны🌼
Вес точно не знаю, 67-68 где-то.
Питание сегодня:
Ложек 10 овсянки и 1 печенька, 2 сливы
Батончик с бананом и шоколадом, груша
3 овсяные печеньки
Гречка и 2 рыбные котлеты
Груша.
Слишком много печенья, знаю😁