Завтра настанет тот самый понедельник, когда я наконец всерьез начну заниматься собой! Мне уже надоело давать себе пустые обещания и не выполнять большинство из них.
Я решила начинать с маленьких целей. Для начала я хочу скинуть 5 кг. Узнать за какое время мне это удастся сделать и каковы будут ощущения. Свой организм нужно изучать, нужно с ним познакомиться и подружиться.
На данный момент я вешу 74,4 кг, при росте 164 см....это ужасно....
Обещаю каждое воскресенье взвешиваться и делать замеры объемов!
____________________________________________________________________
Вообще мне тут все дико интересно и не знакомо. Может кто-нибудь что-нибудь расскажет о этой системе и как тут все устроено??? Буду очень благодарна:3