Отчет за 2 августа.
Разгрузочный день на воде + 2 кг огурцов
Не тренировалась
Сегодня
Натощак 1 стакан воды
Завтрак - кофе + кусочек пиццы овощной
Перекус - груша
Обед - пюре, 1 куриная ножка отварная без кожицы.
Перекус - персик
Ужин - ?

Тренировка ⁣JillianMichaels - Killer Body - Lower Body