Привет!Вес 73.1 сегодня без отвесов! ЗАВТРАКООБЕД:2 Бутерброда с грудинкой,3 печеньки,1 конфета,чай с молоком. ПЕРЕКУС:Половинка граната,3 мандарина. ТРЕНИРОВКА:70 мин дорожка,300 скакалка,силовые мин 30,20 мин эллипс.Сегодня на тренировке чувствую переусердствовала,еле дошла до дома. УЖИН:Суп из дом.лапши со сметаной,кусочек хлеба тёмного,чай зелёный без всего. (Картинка прям про меня,я не продавец,но работаю в этой сфере)