8 июня, 09:14
Последние 3 дня я думаю только о том, как бы дожить до выходных. Мало того, что коллектив страдает от настроений этой ненормальной бабёнки, так еще и дедлайны и куча работы - прям все 33 удовольствия)😅
По питанию вчера было классно, я прям довольна. В пакете запекла разные куриные части с грибами, 2-мя ложками сметаны и специями, такая вкуснота!) Также еще был творог с сахзамом, когда приехала с работы уже было 22:15 поэтому нарезала себе немного сыра и с чаем его съела.
Сегодня порадовал отвес, теперь вес 86,8, сдвинулся наконец-таки с мертвой точки)
Сегодня овощи да фрукты, всё как обычно. Кстати, девочки, кто что может рассказать о диете Углеводов.нет Марины Кочиной?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Йа знала,что наступит мой звездный час 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
В пятнадцатый раз пишу это здесь, что после родов похудела с Кочиной на 10 кг за 2 месяца. При этом кормила грудью и всё было отлично. Со 105 до 95 кг. Тема специфическая, интересная. Если сидеть на всех группах продуктах, а не только на первой и второй. Потом невозможно будет сдвинуть вес разгрузочным днем на одном мясе, например. Вообще, это точно бесполезно рассказывать. Это или подходит по ощущениям, или нет. В летний период будет сложновато, сезон фруктов, жара. Но а может и нет! Каждому - свое.
Гопница, Ооо, спасибо за коммент) Вот я тоже думаю, что летом вообще без фруктов, это как минимум издевательство над собой. Но тема, действительно, интересная, думаю, стоит попробовать ближе к зиме, как раз организм всё жирненькое требует в этот период)