Вчера у меня был срыв. Иначе не назвать. Но!!! Мне не стыдно ни капельки☺. Коньяк с пепси, горькая шоколадка и печенюшка. Долго уговаривала мужа еще в пиццерию сходить, а ему было лень. Сначала обидно было, а потом подумала: и денег сэкономили и лишнего не съела. Так что лень не всегда плохо. Зато сегодня с новыми силами: меню на 1400 калорий вечером домашняя тренировка. А то все из рук валилось, настроения нет и постоянно хотелось чего-нибудь сожрать. Типа "reset" вчера был))) И главное достижение(ну лично для меня) - я смогла остановиться после одной печенюшки. На весах относительно вчера +100грамм, хотя морально готовилась к большему. Даже сначала думала не взвешиваться но потом решила таки посмотреть правде в глаза. А то вон по радио сегодня рассказывали как некоторые девушки помимо того что раздеваются перед взвешиванием (ну это как бы нужное) еще и украшения снимают и внимание(!) - сушат волосы.

Сегодня совместила завтрак и ланч, очень хотелось сладенького ещё со вчерашнего дня. Но после ужина только чай, несколько чашек выпила, чтобы отвлечься. А сегодня пила чай с финиками. Еще сегодня выяснила что одна из моих сковородок неплохо жарит и без масла. Пригодится.
За две недели подсчета калорий скинула 2,5 кг. Медленно, но верно))) кушаю на 1400-1500 калорий. Чувствую себя отлично. Мне даже нравится.