Девчонки! Всем привет! Решила вести дневники с вами. У меня такая делема - Летом все было хорошо( в плане веса и физ подготовки), потом началась работа и на себя совсем не остается времени(((( И вот наконец-то решила взять себя в руки и вернуть изначальный облик! Завтра начнется моя дорога к идеальному телу, ну а сегодня хотела у вас спросить кое что) Посоветуйте какие-нибудь не очень долгие тренировки на утро ( что б перед работой успевать)😇