24 декабря, 21:44
Начали за здравие, кончили... Надеюсь, что всё-таки продолжим.
Все было хорошо, а потом пошло не так. Уходила с репетиции ансамбля, худ. рук позвала нас смотреть фильмы и праздновать Новый год. В общем, я сегодня не ужинаю.
Завтрак: творог 9%, сметана 15%, банан — 250 ккал.
Обед: Сырный суп, капуста с сосисками, смородиновый компот — 363 ккал.
Полдник: батончик-мюсли — 123 ккал.
Ужин: ляляля...
Зато начала ходить. На данный момент уже 13 227 шагов, я ещё в пути домой. 🐱🦊
23 декабря, 22:58
Если удаётся начать худеть с понедельника в понедельник — это повод для гордости.
Завтрак: яичница с кофе — 285 ккал.
Второй завтрак: половина батончика-мюсли — 93 ккал.
Обед: сырный крем-суп с курицей — 396 ккал.
Полдник: вторая половина батончика мюсли — 92 ккал.
Ужин: две куриных котлеты — 180 ккал (хотя я не доверяю, там ещё масло было).
Уложилась примерно в 1050 ккал. Горжусь собой.
А еще горжусь, потому что любимые-близкие-мои-люди оставили для меня шоколадку, а я отложила ее до Нового года.
Первый день прошёл удачно.
22 декабря, 17:26
Снова вспомнила про этот ресурс. Вспомнила, что прошлые результаты были крутыми. Поэтому дубль два.
Цель — красавица в кадре. А на выпускном я и так была красивая.
Вес — 95,2. Талия — 100. Поехали.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Сегодня калории не считала. Начну с завтрашнего. Пока что отказалась от мучного, сладкого, и лишних перекусов. Чуть не съела макароны, но вовремя вспомнила, что худею. Горжусь.
