23 июня, 11:03

23.06.2020
🌤
КД - 3 день
✔️Отдых от тренировок
✔️14.500шагов
✔️КБЖУ
✔️2.5 л воды
✔️Купить овощи/фрукты

Это что такое красивое на первом фото?)

23 июня 11:45

Happy End, ⁣нашла рецепт брауни в ИГ, адаптировала под себя)) 100% веган , кстати))
Кекс: 60 г муки + 20 г какао + сах зам + разрыхлитель - просеять/перемешать + добавить 120 мл теплой воды + 20 г оливкового масла
все перемешать, отправить в МВ на 5-6 мин. остудить.
глазурь: смешать 20 г какао + 2 сл л воды, в МВ на 20 сек, перемешать.
на охлажденный брауни намазать глазурь , немного остудить.
Съесть за 5 мин )

23 июня 13:20

No pain, no gain, спасибо))) ахахах ну у меня чуть больше 5 минут уйдет... Я ж МЕДЛЕННО ем из-за определенных причин)))

23 июня 15:19
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016