Возвращаюсь к "норме"- трен. зал, работа, дом 😊 Только кушать постоянно хочется сегодня. На работе не удержалась перед нугой, очень вкусная, но мегасладкая и калорийная. Как закодироваться от сладкого? 🙄🙄🙄

🏋️‍♀️Силовые: спина и трицепс ✔
🚴‍♀️ Кардио: 15 мин на гребне ✔

Калории: 🍽 съела 2200
🔥 расходовала 2800

💧Вода 2л ❌
💊 Витамины ✔

📚 Чтение книг на английском (или каком нибуть другом языке) ❌
🛋 Чистота в доме: so so 🙄