8 апреля, 21:57
🏃♀️ кардио натощак: ходьба 4,7 км ✔
🙌 зарядка ✔
🏋️♀️ силовая: сад-город ✔😁
🚶♀️ вечернее кардио: ❌
🤸♀️ растяжка и роллер: ❌
🚴♀️ велосипед: ❌
💊 витамины ✔
🍽 питание: <=1800 ккал✔
💧 вода: >=3 л ✔
🌬 время на свежем воздухе: ✔
💅 уход:❌
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
всё такое аппетитное 😍
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Спасибо. Только вернулась из супермаркета, в холодильнике идилия. В конце недели будут макароны с маслом 🤣
Решила не лениться и готовить себе вкусную и красивую еду. Сейчас время есть 😊
Fit and fabulous, ой и не говори, времени теперь полно... главное, слишком часто у холодильника не гулять 😅