17 ноября, 06:01

Девочки! Я ликую! За три недели -6 см в талии, и -4 кг на весах;)) потихоньку скидываю!! Подскажите хорошие и эффективные упражнения для похудения рук? :))

АлкоБарьерАЛКОБАРЬЕР

17 ноября 06:12

Фигасе "потихоньку"... Да ты красава!))

Любые комплексы подойдут, худеет мы от питания))) Просто на Ютубе ищи и выполняй

17 ноября 06:24

Подтянуть ручки помогут обратные отжимания на стуле....

17 ноября 06:44

ЛюсЁчек, это на трицепс... А ещё ж и бицуху и плечи тренить надо)) Но ты права, упражнение хорошее

17 ноября 06:45

🕉_Asya_Masya_🕉, Ну да,просто трицепс тяжелее поддаётся( во всяком случае мне)😋

17 ноября 06:47

ЛюсЁчек, всем))) реально сложнее задействовать мышцы

17 ноября 07:59
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016