20 января, 15:06
Тренировка в фитнес центре отменилась(не долго думая устроила её дома.Задействовала всё,потянулась, кардио и вакуум.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тренировка в фитнес центре отменилась(не долго думая устроила её дома.Задействовала всё,потянулась, кардио и вакуум.
Участвую в марафоне вакуума с 8-го января в одной группе ВК. Короче, это ОЧЕНЬ действенная тема))
Happy End, А я вот никак не могу научиться его делать. Кажется что делаю что то не так
Марина8533, посмотри на ютубе видео))
Марина8533, там же несколько видов есть,выбери для себя удобный)
Happy End, втягивание даже просто очень помогает)