Доброе утро! Всех с летом! Все таки что не говори , а летом проще худеть- больше активностей, больше свежих фруктов и овощей , больше пить хочется! Это при условии что не утоляешь жажду мороженным и пивом)) ну вот можно судить по прошлому лету- вес в 67 кг держался все лето, а это с учётом того самого мороженного и тд. В общем, лето способствует похудению, хотя для меня в этом плане осень больше подходит))Это судя по статистике . А мы попробуем поломать этот стереотип и сделать эти три месяца максимально здоровыми, активными, и я очень надеюсь что уже в июле мне будет не так стыдно надеть купальник🙌🏻☀️

25 июня у меня выпускной из университета, на который нужно будет купить платье с босоножками , и очень хочется
В этом платье выглядеть красивой и стройной, а не пожирневшей , ну вы поняли)
Так же у меня 4 июля день рождения , и к нему тоже хочется быть красивой.

До выпускного - 24 дня
До дня рождения- 33 дня.

Ставлю цель весить не больше чем 63 на выпуск и 60 кг на др.
Конечно цифры будут колебаться, но хочется верить что все возможно и все получиться . Все методы я уже описала выше, так что нужно просто им следовать . Удачи мне 😋🙌🏻