У меня сегодня из-за того что выходной в универе, получился очень ленивый денёк)) На улице сырость, мряка, першит в горле, покашливаю) так что английский вечером тоже отменился из-за нежелание туда херачить:))

Весь день на домашнем🙌🏻
Сходила в магазин, купила кое какие продукты, потом приготовила овощное рагу, на пару дней мне будет, в воскресенье сделаю на нем разгрузочный день) полы вымыла и убралась в уборной) так же посмотрела сезон сериала))) Очень крутой- Почему женщины убивают! Если любите отчаянные домохозяйки- вам зайдёт, это от того же автора👍🏻

Потом как то решила, что нужно уже заказать препараты всякие для противогрибкового курса, много о нем читала. Цель- нормальная микрофлора кишечника , убрать тягу к сладкому да и вообще если вы вялая, склонная к акне и молочнице , живот вечно вздут, и тянет на сладкое- у вас повышенный рост грибов. Ну и вот я решила наконец заняться этим вопросом🤘🏻 Накидала уже наконец то все препараты в корзину на айхерб, завтра оплачу и буду ждать доставку к 7 ноября. Пока до 7го буду придерживаться антикандидной диеты( завтра- исключение, иду на пиццу и коктейли)))

Потом ещё заказала 7 книг, которые у меня в списке прочтения до Нового Года)) а то список то есть, но как то пока слабенько движемся, нужно исправляться )

И далее уже думала про уходившую косметику для лица, че брать, что заказывать, буду уже завтра смотреть. Хочу поскорее оплатить все три посылки и забыть, а то каждую ночь как начнёшь думать че тебе купить нужно , я прям спать не могу так волнуюсь))
Особенно когда думаю о шмотках- это пиздец. Я могу до 3х ночи лежать в уме и думать- так, нужно посмотреть ботинки, нужны базовые гольфы, нужно новое бельё...у меня аж давление скачет)))

Я жуткий шопоголик😅 кстати, заметила что все такие ништяки как косметику , витамины, Книги, и даже одежду некоторую, все заказываю через инет, раньше как то не задумывалась что настолько все в онлайн перешло😅

По питанию
Завтрак(10.00) - овсянка, пол банана и пол хурмы
Перекус- лаваш с брынзой и помидорой
Обед- котлета, тушеные овощи
Перекус- половинка хурмы
Ужин(18.00)-тушеные овощи

В принципе норм, если бы активность не стремилась к нулю)

Завтра две тренировки) сегодня кстати крепатура после вчерашних, именно попа просто 💥💥💥горит ))) значит норм потренила😌

Хочу ещё к голоду 16/8 вернуться
Сегодня выдержала пищевое окно в 8 часов , завтра хочу поесть за час до тренировки 🙌🏻

Интересно, дочитал кто этот крик души?)))