Вот первый день подошёл к концу. В планы на сегодня входило:
✅разобраться со схемой питания - выбрала интуитивное питание с подсчётом калорий
✅выстроить режим питья - 3 -3,5 литра в день
✅решиться с параметрами похудения - так как вес точный узнать нет возможности, буду худеть по замерам (их я сделаю завтра). Еще сегодня нашла шикарное платье, которое купила до того как меня разнесло до невменяемых размеров, так что буду стараться в него влезть

Ещё сегодня прям по всем канонам худеющих девушек, женщин и даже бабушек у меня случился день живота. В ход шло все 🍽 Больше себе такого не позволю! Вооружившись кухонными весами, заручившись вашей поддержкой встаю на стражу своей фигуры!
Завтра все изменится 😉
Спасибо за уделённое мне время ❤️