20 мая, 10:54
Завтрак.
Эммммм.....ну такое......
Да-да, знаю, хлебцы низзя, но я так быстро не могу перестроиться🤷♀️
Итак, три яйка+сыр сверху+помидорка+хлебцы с сыром+чай б/с
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
Есть уже хочу......😅😅😅😅
Я всегда хочу есть🤷♀️🙈
Долбаные гормоны!
Мне попить какой-нибудь блокатор аппетита, та я стремаюсь, не верю в эти чудо-таблетки, да и побочки могут быть ого-го......
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Можно попробовать, вот такой рецепт если от хлебцов отказаться не можешь
🍴Кето хлеб за 90 секунд 🥖
Определенно, это лучший рецепт домашнего кето хлеба в микроволновке!
📝 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Яйцо – 1 шт
• Сливки жирные - 1 ст. ложка
• Миндальная мука - 1 ст. ложка
• Сыр Твёрдый - 1 ст. ложка
• Кокосовая мука - 1 ст. ложка
• Разрыхлитель - четверть ч. ложки
• Сливочное масло - 2 ст. ложки
🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ:
⃣ Смешайте в миске яйцо, молоко и оливковое масло. Добавьте муку, сыр, разрыхлитель и тщательно перемешайте.
⃣ Перелейте тесто в кружку или форму для микроволновки.
⃣ Выпекайте хлеб в микроволновке 90 секунд. Выньте из формы и разрежьте на два кусочка.
📌 Также, можно положить кусочки в тостер на пару минут, а затем смазать их золотистую корочку сливочным маслом!
Пищевая ценность:
🔸Белки - 11,3 г 🔸Жиры - 29,8 г🔸Углеводы - 7,6 г
А что бы не было голода, нужно добавить жиров, бекон, арахисовая паста, орехи, авокадо и т.д.