27 июля, 23:01
🚩🚶🔻 Участник МАРАФОНА " ЛЕДИ БЕЗ СЛАДКОГО 21 ДЕНЬ " 🔺
🔼5 день🔽 осталось 🔽16 дней🔼
Отчёт за 5 день:
🔻леди много не едят🔺
1893 ккал
Только похвалила себя, что мало ем, и тут же превысила норму( хотя вроде условия марафона не нарушаю. И виной тому сидр, выпитый в вечер пятницы, окончания тяжелой трудовой недели. А вообще заметила, что отказавшись от сладкого, я начала позволять себе остальное - не очень полезное, в частности, алкоголь и хлеб. Так вот.
🔻фитоняшка🔺
Почти 8 тыс.шагов...
🔻впечатления🔺
Смешанные...я вроде и молодец, а вроде и не очень стараюсь, мне кажется. И так тяжело снижать вес, раньше как-то легче было что ли...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Моя ж ты умничка 😍
Отчет хороший 🤗принят✔
Ну не все и сразу сегодня от сладкого завтра от других вредностей откажеся это естественно и нормально 👌 не огорчайся выше нос все будет но не сразу ! Посмотри ты уже какая умничка 5 дней без сладкого это разве не победа ?! Ты уже сейчас начинаешь воспитывать в себе правильные привычки когда ты сможешь ты будешь гордится собой и потом тебе легче будет отказаться от хлеба и других вредных продуктов. Со временем вообще будешь правильно питаться и заниматься физ.нагрузками и увеличивать их ! Не кисним ! Работаем над собой ! Все в наших руках @
До завтра 😘
Меня сдесь нет, Спасибо как всегда за слова поддержки!😘
🍒olya_maloem🍒, Держись не расскисай 🌸
Всегда рада поддержать 😘
Будь умничкой 🤗