☔️ Моя первая запись ☔️
Жребий странным способом выпал на сегодняшний день.
Не думаю, что сейчас кому-то будет интересно читать россказни о самой себе, так что оставим это на "потом" и перейдём к делу.

Мой вес всегда был стабилен, ела я гигантскими порциями или мандаринку за день - 52 кг смотрели по утрам с табло весов. И в одно мгновение эта ситуация изменилась – я прошла курс лечения у психотерапевта, корни затяжной депрессии покинули мое тело, но вместе с отменой антидепрессантов пришёл лишний вес. Сначала я думала, что он уйдёт сам по себе, как это бывало иногда, – набираешь 2-3 кг, а в течении следующей недели они без усилий испаряются, но эта ситуация была иной, абсолютно новой для меня.
Пол месяца назад я весила больше 62-х килограмм, может и 63. Сейчас я вешу чуть меньше 61, все благодаря правильному питанию и двум разгрузочным дням в неделю (ем на 700 ккал).

Завтра понедельник, разгрузочный день. Ещё один шаг к цели – вернуть вес и обрести гармонию с собой!