Не я первый, не я последний. Надеюсь в этот раз я не про*бу попытку "номер 134"... Пик: 138кг Вес на данный промежуток времени: 136кг (но это не точно, вроде в последний раз так было). Рост: 168-170 см.

16 января, 20:22

Ну что я ещё могу сказать...?
1.Почитала записи других участниц, и поняла что я такой же любитель сладкого как и некоторые из вас. Я тоже неравнодушна к этому делу, но так как внутри меня живёт еврей сладкое я ем только если оно куплено на чужие деньги (в последнее время его покупают не часто, хотя его и раньше не особо много в доме было) свои родные копеечки на эту "прелесть" я не трачу) В основном это печенье, стаканчик мороженого по средам (смекаете?) или пятницам, шоколад с нугой и орехами, и конфеты птичье молоко (что уже не мало)- всё остальное в топку) А ну ещё 3-4 ложки сахара в чай, а ведь ещё несколько лет назад я пил только воду и зелёный чай (без сахара понятное дело, ведь зелёный чай с сахаром это "фуу")
2. Встаю в 6:30/7:00, к 8 уже желательно быть на работе (работаю с 8 утра до 8 утра, поэтому когда прихожу домой падаю на кровать, из за этого завтрак приходится на 👇12 дня.)
3. Завтракаю в 12:00 (до этого пью воду, за день выходит где-то 2,400 - 3 литра) и до 20:00 (но не всегда бывает последний прием пищи принимаю до 18:00)
4. В последнее время сахар стараюсь заменять сах.заменителем, если очень хочется сладкого *башу шоколадный протеин 👇на фото слева, а bcaa справа добавляю иногда в овощные смузи для вкуса.

Изображение

16 января, 18:59

1.Верхнее фото - енто мой завтрак: суп из фасоли (та что стручковая), цветной капусты, моркови и лосятины, но так как я достаточно брезглив по отношению к мясу, я его выловил и есть не стал. Ну и конечно же я бахнул туда ложку сметаны, хотя он и без сметаны на вкус был не плох. И бутерброд с майонезом (как раз во время похудения 😂👌) и куриной колбасой (домашняя, тётя готовила) и авокадо, но как я уже говорил я брезглив в плане мяса и съел только половину этого "чуда".
2. Нижнее фото слева это наверное эдакий обед: печёная тыква и яблоко (тыква на вкус также ужасна как и на вид😂), ну и йогурт детский.
3. Нижнее фото с права это судя по времени ужин: жижа в кружке это что то типа творожного смузи (бывает такой?), там творог, банан и яблоко 👈 енто эксперимент (и как обычно не очень успешный) моей сестры (она тоже с мужем сидит на диете, то есть старается придерживаться пп), в общем я его не доел; и опять бутерброд и опять с майонезом, так же там авокадо как и в утреннем бутере и более менее приличные кусочки курицы которые я счипыздила с вчерашнего ужина своей сестры.
4. А ещё на полдник я зарезал яблоко.

Изображение

16 января, 16:02

1.Где-то года два/три назад я уже была зарегистрирована на этом сайте, где описала историю о "самом бедном и несчастном человеке на земле" то есть о себе) Тогда я похудела на 3-4 кг, но потом сверхача набрала до 138кг. На этом моё похудение закончилось.
2. Вес набирать начала с класса первого после болезни, но основную массу (с 68 до 128кг) набрала за 5-9 классы.
3. Опыт небольшого похудения у меня уже был. Когда училась в колледже сбросила 14 кг (со 128 до 114кг). И когда работала на птицефабрике 8 кг (это было экстремальное похудение, эти кг я сбросила за НЕДЕЛЮ!!! из которых я трое суток работала), но потом я уволилась и понятное дело килограммы вернулись со своими соратниками.
4. Как обстоят дела сейчас? - пару тройку месяцев назад вес был 138кг, потом скинула до 133кг, потом набрала до 136кг (которые до сих пор держатся наверное).

© Online Media Group Ltd 2016