28 марта, 11:51
Привет красавицы💕
💫Сделала вечером ленивую овсянку и хочу сказать, что лично для меня это крутая находка.....
💫Ела охлажденной и делала именно на молоке может поэтому на вкус как йогурт или какой-то десерт.....
💫В планах купить красивую баночку для ленивых завтраков .....
💫Ведь это очень удобно, можно использовать различные фрукты меняя каждый раз вкус овсянки ....
💫Отлично подойдет для тех у кого утром нет времени на приготовление пищи, или же нужно встать очень рано и бежать по делам можно взять
такую баночку с собой.......
И так мой вкусный завтрак:
💎яблоко
💎пол банана
💎100 мл молока
💎овсянка
💎чайная ложка семян льна в кашу
💎пол чайной ложки меда
💎корица
💎кокосовая стружка
💎чай из ромашки меда без сахара
💎чайная ложка семян льна натощак
КБЖУ 422/7/7/51😘
Желаю энергии на целый день и много приятных неожиданностей ❤
овсянка вообще один из моих любимых продуктов: овсяно-блин, морковный тортик, овсяные оладушки, мюсли, творожники с овсяной мукой и много чего еще 😍
А мне ЛЕНИВАЯ с орехами и на протеине очень нравится, традиционный завтрак для меня. И с фруктами-ягодами, но я просто БЖУ считаю, белок и жиры за счет орехов добираю. Так как масла практически не употребляю.
А как кашу овсянку совсем не люблю. Только в холодном виде люблю!!!
No pain, no gain, Да , овсянка такая 😍
Для меня сейчас как один из основных продуктов ....
Сначала не представляла как ее можно кушать, а сейчас как и вы люблю сильно ❤
old, Интересно....
Нужно будет попробовать такой вариант , так как орехи очень люблю💕
.......
Вот всегда обычную овсянку ела, и не знала что охлажденная повкуснее будет 😙