4 апреля, 12:03
Марафон "100 шагов к стройной фигуре" 19/100.
Вчера был питьевой день диеты "Любимая". Утром выпила кофе с молоком 3,2% (200 г), в обед упаковку ряженки 4% (~450 г) и всё. По калориям вообще ни о чем, даже 500 не набрала. И что сегодня на весах? -200 грамм. Нет слов. Прогресс есть, но ожидала явно большего.
К тому же, стало сложнее, начала больше нервничать в последние дни, возможно этот фактор так влияет. Но черт, всё должно быть не так.
Считать калорийность вообще нет желания, а без этого пункта боюсь что начну переедать. Столько сомнений в голове, метаюсь со стороны в сторону. Ладно, добью "Любимую", а там посмотрим.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Быть может все-таки не диеты, а правильное питание?
Диета-стресс для организма и как побочный фактор-метаболизм замедляется, накопительный режим включается и 1%от ряженки (образно), уйдет не на питание волос, а на сбережение... Отсюда маленький отвес и будьте уверены-отвес не жира, а воды... После диеты вода вернется с сумасшедшей скоростью, вместе с ней-килограммы, а метаболизм уже будет замедлен и справляться даже с легкой нагрузкой пищевой будет совсем не так, как хотелось бы.
Извините, за много букв, просто очень хочется уберечь от граблей, по которым сама нагулялась)))
Карамамба, Быть может да, согласна с тобой, все же правильное питание куда легче, чем диеты, да и более полезнее.
Спасибочки за много букв, последую твоему совету.