Ну все флюс вроде как сошёл, но рот так и не открывается до конца, ночами ломит челюсть до безумия, пью киторол.
Завтрак на сегодня:1 батончик Corny Big шоколад-банан 50 грамм 212 каллорий.я решила быть на подсчёте коллорий. Максимум в день 1200.приложение выдаёт что моя норма 1800 но это много, и я уменьшила. В конце дня буду прилагать полностью таблицу за день, с приёмами пиши и калорийность. Всем удачи, 🏃‍♀️