Девчонки, созрела идея провести марафон "Прощай, центнер!" для участниц 100+. Вдохновила на это меня Заряженный Пингвин своими достижениями😉
Цели марафона:
1. Общение. У меня никогда не было "большой подруги", а ведь это важно - делиться своими переживаниями и эмоциями с теми, кто тебя поймет.
2. Обрести комфорт и уверенность в своем большом теле. Я не сторонник жестких ограничений и диет, ведь эта тропа привела меня к такому весу. В большом весе сложно почувствовать себя комфортно, но только приняв его, мы сможем действительно что-то изменить. Скорее всего, тростинками по 50 кг нам никогда не быть, слишком много пережило тело. Важно адекватно ставить цели и получать удовольствие от жизни уже сейчас.
3. Достичь двузначной цифры на весах, удержать ее и навсегда попрощаться с центнером. С моим весом я оставила на эту цель 2 месяца, соответственно, продолжительность марафона - 1.08 - 1.10. Если достигнем цели раньше, не беда, будем закрепляться и продолжать.

Марафон будет в основном с психологическим уклоном, нужно будет копаться в себе и находить более глубинные причины такого веса, чем просто любовь пожрать.

⁣Девочки меньше 100 кг тоже могут принимать участие. Но все таки важно, чтобы вес был большим - 90-100 кг, ведь упор будет идти на проблемы этой весовой категории.

Кто желает, пишите в комментарии. Милости просим☺