День 1. 30.05

Первый день прошёл не без усилий, это точно, но довольно успешно. Пробегусь по пунктам:
⁣⁣✔1. образовательный курс -я начала смотреть курс Митрошиной о блогерстве.
⁣✔❌2. Питаться здоровой пищей. Почтиии удачно. Я ела в пределах своих ккал, но вечером были в кино и ела попкорн.

⁣✔3. Прошла 15000 шагов.
⁣❌4. Не смогла встать на пробежку
⁣✔5. Прочитала 20 страниц, так как была занята.
⁣⁣❌6. С английскими словами не сложилось
⁣❌7. Пост в блог я так и не написала
⁣✔8. Танцевала многооо
⁣✔9. Вакуум
⁣✔10. Фейсбилдинг
⁣❌11.Тренировка силовая или кардио.
Оценка: 6,5/10

У вас есть крутые кардио или силовые тренировки для дома? Можете скинуть🙏