Думаю завтра верну лайтовые тренировки в зале. Буду тренить с маленьким весом и больше на кардио упор. Ходьба на эллипсе.
Потому что без тренировок чувствую себя ещё хуже, состояние душевное говяное.
К вечеру сегодня мне прям отлично, делаю дома уборку, настигло вдохновение и мне захотелось чистоты и уюта)
Завтра иду сдавать ттг и т4. Потом буду отдыхать и ждать маму в гости.