Доброе утро✨
Сегодня по плану бег. Это утро одно из тех, когда совсем ни чего не хотелось. Я встала очень разбитая, отёкшая и без настроения.
Собралась и побежала, приняла душ. Сделала с собой смузи, я решила, что у меня сегодня детокс день. И поехала сдавать анализы. Настроение если честно испортилось ещё вчера. После очередного похода в аптеку. Я потратила опять 1300 рублей на всякие средства для волос. Они сыпятся и мне грустно+забрала рецепты, остальные лекарства мне выдают льготно. Я шла домой и думала:" ну вот, завтра опять тащится в больницу, опять будут брать кровь, вечные анализы, вечные обследования.. Уже всё доканало".
Ещё отёк больше стал, я ела немного, но следила за потреблением выпитого и выделенного и выделенного было мало. А значит почки работают не ок.. Походу. Вес сегодня 60 кг, ещё кл должны по плану придти, но они у меня теперь сюрпризом и не подгадаешь. Из за гормонов тоже сбой пошёл.

🍒 Моё питание:

Я всё таки решила сделать один приём пищи. Остаток дня смузи.
Бутерброд с яйцом и говядиной.
1)Смузи из шпината, киви, зелёного яблока, гранатовый сок.
2) Cмузи из шпината, апельсина, банана, киви, ещё кинула пару абрикосок.