Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
#5/18

✔️55,9 ожидаемо, болят немного мышцы.
✔️ 200мл воды. за полчаса до завтрака + 1 л. в течении дня.
✔️без сахара и сахаросодержащих продуктов. Я. Хочу. Печенья. Хочу Шоколад.
✔️ 1400ккал + витамины
✔️7000 шагов
✔️без тренировки, отдых
.
Сегодня ела достаточно плотно, ооочень хотелось сладенького. На завтрак хотелось и соленого и сладкого, сделала блин с сыром и со сметаной и яблоком/бананом. Еда преимущественно углеводная. Потом к вечеру захотелось шаурмы😂 Здравствуй, ПМС. Держусь, раз уж вписалась. Еще 4 дня. Завтра надо проконтролировать белок. Еще хочу попробовать напечь блины на дрожжах, без сахара.
.
Заказала себе цветные карандаши, побаловать себя и своего внутреннего ребенка. Ждать неделюююю. Но что поделать, ходить по магазинам с детьми то еще "удовольствие", уж лучше так😂😅 Как только выйду на стабильный плюс в работе, подарю себе акварельные на 72 цвета.