🍏вес не знаю
🍏10/14, 1650 ккал
🍏тренировка
.
Был насыщенный день, сводила старшую к психологу, и к логопеду. В голове почти сложился паззл по поводу ее дальнейшего обучения. Завтра дефектолог, посмотрим ещё что он скажет. В целом ребенок развит по возрастной норме, но есть нюанс.
.
Дома успела немного - приготовила обед, бесконечное мытьё посуды🙄, забрала маленькую из сада и весь вечер уроки со старшей под визги младшей😤 Хоть разорвись. Вот уж не думала, что пед.образование мне поможет так в бытовой жизни и в воспитании детей. Дистант, уходи! Господь, дай терпения и мудрости!
Еще же тренировалась.....так что нормально за день я успела!!! Муж дособрал мебель младшей в комнату, завтра ещё там порядки наводить.
.
По калориям 1650 ощущаются как "ем плотно". Из за физры хочется есть больше и больше спать. Постараюсь за 1700-1800 не вываливаться до конца недели и всё также держать на сааамом минимуме сладости и мучные сладости.
.