🍏наела на 1600 ккал
💧вода глоточками
🏃🏼‍♀️пешая прогулка с семьей
💆🏼‍♀️утром еле соскребла себя с постели. Ну…..патчи нацепила….пойдет.

По ощущениям 1600 ккал это прям сытно, обалдеть. Хотя я не посчитала молоко и киви. Не так уж и давно для меня было сложно влезть в эти рамки. Даже кексы вполне вписались, пекла сегодня. Рецепт просто здоровский, семья уминала за обе щеки.

Сегодня смотрели всей семьей Уэнсдей. Забавный сериал. За что я их не люблю, так за то что ты залипаешь и дела сами не делаются. И возвращаться в реальность потом не всегда приятно(при условии, что было ну очень интересно), будто тяжелое сериальное похмелье. Поэтому смотрю редко.

Январь прошел, а я все еще не записала толком цели на год. Надо исправлять.