Марафон "21 день ПП+спорт"
День 1

Командная работа намного приятнее ☺️
Единственное, что меня останавливало в участии это измерение веса ( не хочу знать вообще вес свой). Потому, что я зависима. Когда вижу +, пиши пропало.
Но ладненько 😌. Вроде бы я настроена на позитив. На сегодняшний день вес 62

Разгруз на твороге + ряженка
12:30- творог 7%, кофе с молоком 2порции
🔹15:30- ряженка 200
17:30-творог 200 г
-------------------------------
☑️Тренировка ( так давно не занималась что аж вспотела чуток)
---------------------------------------
🔹19:30-ряженка 200мл
20:30-творог 200г
22:00-большое латте с корицей