15 марта, 16:17
Питание (мусор не ела):
Zn—44,5%
Медь—28%
Вит А—50%
Вит С—20%
Вит D—27%
Вит Е—20%
Вот что получилось вчера. Ну, многообещающе...
А в общем то хорошо, что по чуть регулирую питание.
Проценты конечно же очень относительны с учетом качества и сезона продуктов, терм обработки. Но всё же хоть примерно можно понимать к чему стремиться 🙃
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А в каких это продуктах? Интересно)
Александра123456789, Это я считала весь свой дневной рацион))
Таблица-интернет-калькулятор)))
Я не выбирала определенные продукты, просто то что привычно ем когда контролирую питание)))
1на Землі, Понятно. Спасибо за информацию🙂
Александра123456789, 🤗пожалуйста)