9 сентября, 11:30
Немного о планах похудения)
Как я уже писала, в общей сложности я хочу похудеть на 40 кг. Данная цель у меня поставлена к июню следующего года, т.е. у меня в запасе 9 месяцев (это конечная цель)
Промежуточная цель - похудеть на 20 кг до Нового года, цифра вполне реальная, учитывая, что у меня в запасе ещё 4 месяца.
Для наглядности сделала себе график) буду обновлять каждую неделю ✔
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А где можно такой же график завести?
Маришка1563, я на работе сделала, я проектировщик, это программа для создания чертежей) в принципе можно и от руки аккуратно нарисовать
Olga21367, Ясненько
Маришка1563, В экселе сделай, элементарно, там есть такое.
Все получится, кстати, если ты нажмешь на свой вес тут в дневнике, то выйдет такой же график. Я давно давно делала в экселе, но там была еще привязка к съеденному, было удобно анализировать процесс.
Ова, О, спасибо) буду знать)