Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
4/9

✔️ 71.0 кг
✔️На тощак 200мл воды.
✔️Сахар. Без сахара
✔️✖️ Питание. 1557ккал. Больше чем надо, но намного меньше чем было в предыдущие дни.
✖️ Шаги. Из дома не выходила

Вывод: считать калории адское адище😅 Это не по мне и не для меня, мне удобнее воспользоваться готовым меню и не ломать голову😁 В целом, если это временно и для определённой цели, то можно. Но взвешивать каждый кусочек это жесть🤪

С гульбищами покончено, берусь за ум☺️