28 октября, 03:25
В последнее время накатывает голод. Эмоциональный больше. Боюсь, что в один момент просто очнусь с кучей оберток от шоколада, печений, пустой тарелкой от жаренной картошки и многого другого.
Это состояние хорошо описано в сериале "Ненасытная". Там похудевшая героиня рассказывает об огромной дыре внутри, пытаясь её заесть морем сладкого. А ещё убивает людей. Если бы был третий сезон, то там могли бы выявить связь между её рпп и убийствами. Этот момент интересен, а некоторые сюжетные линии мне неясны.
Я понимаю, как она себя чувствовала в минуты такого голода. И это пугает.
Уже несколько дней ем белковое, углей меньше. И мои заносы на почве еды стали сильнее. Сегодня я встала в 4:30, потому что в мыслях маячила еда.
Повторяется старая история - в прошлом похудении я так же мечтала о еде ночами, вставала рано, была практически одержима ею.
Собираются на неделю объявить дистант, и самостоятельное обучение в некоторые дни. Боюсь, что не совладаю с собой, и накинусь на всё, что есть.
А перерыв между едой какой? И сколько раз в день получается кушать? Я как перешла на дробное питание, каждые 2,5-3 часа и 5-6 раз в день, так голод совершенно пропал и мысли о еде. А если по каким-то причинам получается поесть раз в 5 часов, то вечером точно съем слона 🙊
На Талия, Перерыв большой, утром, вечером, или раз в два часа(тоже утром и вечером, несколько раз)
На Талия, ну тут спорно)) А у меня при частых приемах пищи не было насыщения и жуткий голод. А весила тогда 55-57кЭгЭ "щастья" ( я мелкая и тонкокостная, это был трындец)
Александра123456789, белки могут на состояние влиять( Мозгу энергии не хватает...У меня такое было в период соревнований, считай одни белки и ела (творог)
Happy End, Жаль. Раньше для меня белки были верхом правильности, идеалом. Опасная штука для уставшего человека, оказывается. С сюрпризами
Александра123456789, так и для меня лет в 20-25 это считалось "идеальной пищей" и я в упор не хотела видеть, что организму оно не нравится))) Упадок сил, адские подкожники в 22-23года, при том, что проблем с кожей даже в подростковом возрасте не было и прочие "прелести"
Happy End, Ай, с кожей проблемы постоянно, до сих пор грешила на угли.
Сегодня впервые ощутила подъем сил после двух шоколадок, быстрые угли, хотя раньше перед физрой всегда ела что-то белковое, "надо же"