💃Привет. Итак, первый пост, по традиции, про мотивацию, историю и тому подобное.
Это второе мое пришествие на этот сайт. Первое состоялось примерно 3-4 года назад, когда мне было 17. Я тогда здорово скинула вес. И дневники мне сильно в этом помогли. С 73 до 58. Считаю, что очень достойно.
Но прошлый год, к сожалению, оказался слишком богатым на стресс и переживания (а может просто отговорка). Я запустила себя. Стала есть все подряд. И вот. Всего лишь спустя год, я достигла критической отметки своего веса в 17 лет.

Моя ближайшая цель: похудеть до 62. (выполнима и реальна. не хочу ставить себе сроки, но +/- 2 месяца).
Отдаленная цель: 55 кг. Потому что осенью меня ждет с моим молодым человеком аргентинское танго. И я хочу быть в своей лучшей форме из возможного. Почему осенью? Потому что набор в группы для новичком идет только осенью.

Итак. План пока такой на сегодня:
После сна стакан горячей воды (говорят, он способствует глубокому детоксу организма)
На завтрак (примерно в 10.00) 2 варенных яйца и 3 слайса домашней сухой колбаски.
На обед еще не придумала.
И на ужин маленькая тарелочка горохового супа.

-Что по спорту? - возможно спросите вы.
И я бы ответила, что хотела бы сегодня начать курс 30-дневных тренировок с Джиллиан Майклс. Но, простите. Не хочу прыгать с места в карьер. Поэтому выполню какие-нибудь упражнения на разминку/растяжку. Все равно пока дома сижу. И надо хоть как-то немножко двигаться. А то так и до 100кг недалеко.

Давайте закончим пост на позитивной ноте. Смотрите, есть разная степень уверенности в своих действиях у людей. Некоторые говорят, что они только НАДЕЮТСЯ, что они похудеют, некоторые пишут, что они ХОТЯТ похудеть. А я просто ЗНАЮ, что у меня все получится.
Поэтому прочь разные сомнения.
Ты все можешь. Границы только у тебя в голове.

Вперед, солнышки💃🏁